Форум Запорожья
Loading...
Изображения
Вернуться   Форум Запорожья > Блоги > КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Перезагрузить страницу полезные продукты
Программы оздоровления и похудения, укрепление иммунитета детей и взрослых, полезные продукты и безопасная косметика.
http://mirrazp.blogspot.com/
полезные продукты
Старый

Полезные и вредные жиры: факты об Омега-3 жирных кислотах

Написано 12.10.2011, 00:25. Автор: drug
Обновлено 28.01.2012, 12:36 - drug
Считаете, все жиры нашего рациона являются одинаковыми? Подумайте об этом еще раз.



Если вы спросите людей, какой группы продуктов питания они должны избегать, наиболее вероятно, они будут отвечать "жиров". Правда, что в больших количествах, некоторые виды жира вредны для вашего здоровья (не говоря уже о вашей талии), есть некоторые жиры, без которых мы просто не можем жить.


Среди них омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в пищевых...
Турист
Комментарии 0 drug вне форума
Старый

ЗАГОТОВИМ ВИНОГРАД НА ЗИМУ

Написано 12.10.2011, 00:09. Автор: drug
Обновлено 28.01.2012, 12:54 - drug
Виноград является богатым источником витаминов А, С, В6 и фолатов, а также минералов - калия, кальция, железа, фосфора, магния и селена. Польза винограда также состоит в том, что он содержит флавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами, уменьшающими ущерб, нанесенный свободными радикалами и замедляющими процесс старения. Из винограда можно готовить компоты, варенье, его можно мариновить и сушить.
Компот из винограда

Для компотов следует отбирать крупные плоды с плотной...
Турист
Комментарии 0 drug вне форума


Работает на vBulletin® версия 3.7.2.
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Форум благодарен zCarot за русскую локализацию.